Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2015
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 39,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 35,23g | Eiwit: 66,99g | Kolhy: 109,26g.
Ontbijt: Raspberries, Blueberries, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Red Leaf Lettuce, T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Baby Spinach, Bell Peppers, Tomatoes. Diner: Chicken Breast, Banana. Snacks/Andere: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Peanut Brittle, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Brownie with Icing. meer...
|
|
3829 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Elliptical - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|