Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 27,95g | Eiwit: 67,17g | Kolhy: 160,24g.
Ontbijt: Almonds, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Diner: Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|