Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
zyans
Logboek
06 okt 15
zyans's Logboek, 06 okt 15
zyans's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
75.9
76 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
8 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 06 oktober 2015:
467 kcal
Vet: 13,25g | Eiwit: 58,93g | Kolhy: 28,75g.
Ontbijt:
Tetley Green Tea.
Diner:
Cooked Broccoli (from Fresh), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Chicken Breast, White Potatoes (Flesh and Skin), Tetley Green Tea.
meer...
2250 kcal
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
gewichtsbehoud
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
zyans's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis