Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 56,51g | Eiwit: 30,76g | Kolhy: 127,22g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Becel Margarina Original, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Danubio Sobremesa Aerada, Azeite de Oliva, Tomates, Alface. Diner: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Queijo Meia Cura, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Snacks/Andere: Cafezinho. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Admalove's Gewicht Geschiedenis
|