Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 88,58g | Eiwit: 73,88g | Kolhy: 49,35g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee, Mixed Seeds. Lunch: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Mashed Potato, Apples, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diced Canned Tomatoes, Pork Sausage Patty or Link. Snacks/Andere: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Food Lion Pork Rinds, Snak Club Raw Almonds, Tea with Milk, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3547 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|