Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 24,66g | Eiwit: 59,91g | Kolhy: 84,48g.
Ontbijt: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Raspberries. Lunch: Grape Tomatoes, Red Leaf Lettuce, T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Bell Peppers, Baby Spinach. Diner: Chicken Breast. Snacks/Andere: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Black Tea, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Gala Apples, Peanut Brittle. meer...
|
|
3887 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Elliptical - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|