Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 135,00g | Kolhy: 263,00g.
Ontbijt: Van's Cranberry Almond Bar, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quest Coconut Cashew Bar. Lunch: Quest Coconut Cashew Bar, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Snacks/Andere: Quest Coconut Cashew Bar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. meer...
|
|
3662 kcal
|
Activiteit:
AFAP on Erg - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|