Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2015
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 91,33g | Eiwit: 127,14g | Kolhy: 191,26g.
Ontbijt: Club Social Sanduba Sabor Misto de Queijo e Presunto. Lunch: Sadia Calabresa, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Diner: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Frango a Milanesa, Perdigão Bacon Fatiado, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Andere: Goiaba, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Canela, Banana Nanica, Kobber Granola De Cereais. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Tami's Gewicht Geschiedenis
|