Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2015
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 50,53g | Kolhy: 311,14g.
Ontbijt: Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Buyers Best Potato Rounds, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger. Diner: Sweet Harvest Bartlett Pear Slices, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Mueller's Spaghetti Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Snacks/Andere: That's It Fruit Bar, Brach's Candy Corn. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Gras Maaien - 50 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Pilates - 10 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|