Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2015
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2645 kcal
|
Vet: 98,02g | Eiwit: 123,77g | Kolhy: 269,89g.
Ontbijt: Äpfel. Lunch: Valess Blätterteig-Taschen, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Diner: Putengulasch, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Snacks/Andere: Haribo Vampire, Kinder Riegel (21g), DM Sportness Eiweiß 50%, Haribo Gummibärchen, Twix Twix (25g), Kamps Berliner, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Honig. meer...
|
|
3478 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Spinning (Spinnen) - 52 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|