Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2015
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 111,02g | Kolhy: 454,40g.
Ontbijt: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi Autumn Wheat Abundantly Delicious Organic Whole Wheat Biscuits Cereal. Lunch: Kroger Pinto Beans Canned, Black Beans (Canned), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Watermelon, Calavo Avocado, Mission Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count, Lightlife Organic Tempeh - Flax (Lightlife Foods). Diner: Garden Of Eatin' Blue Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bananas, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Navitas Naturals Hemp Seeds, HEB Black Eyed Peas, Black Beans (Canned), Stop & Shop Corn on the Cob. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Red Delicious Apples, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Bananas. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dennissymons's Gewicht Geschiedenis
|