|
And then was a smile 😊 workout hard, eat good and be blessed today.
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 50,70g | Eiwit: 120,60g | Kolhy: 191,90g.
Ontbijt: Shredded Steak & Three Cheese Burrito, Water (16.9 oz). Lunch: Water (16.9 oz), 2% Milk American Cheese Singles, Chipotle Black Bean Burger, Chipotle Black Bean Burger. Diner: Hungry Howie's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Water (16.9 oz), Pepperoni Pizza (Large), Pepperoni Pizza (Large). Snacks/Andere: Original Turkey Strip, Fat Free Ranch Salad Dressing, Crinkle Cut Carrots, Turkey Breast Stick - Sweet BBQ, Jalapeño String Cheese. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Down !.2 lb in a day, amazing!
08 okt 15 door lid: Scalewatcher3
|
I'm a scale looker lol so hopefully it stays like this every couple days
08 okt 15 door lid: Mrspbd
|
@ Mrspbd I hope it stays there or slides down a bit.
08 okt 15 door lid: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrspbd's Gewicht Geschiedenis
|