|
Depois de um longo e tenebroso tempo...(rsrsrs...) a balança começou a mover....
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 133,47g | Kolhy: 21,76g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo, Tirolez Queijo Gruyère, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Lunch: Habib's Kibe Frito, Clara de Ovo Cozida, Contra-filé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Almeirão, Alface. Diner: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Snacks/Andere: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|