Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2015
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 98,07g | Kolhy: 37,75g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee, Mixed Seeds. Lunch: Schneider's Napoli Style Pepperettes, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Publix Green Bell Pepper, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Valbest Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. meer...
|
|
3509 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 4 uren, Werken - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|