Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2015
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 39,00g | Eiwit: 179,00g | Kolhy: 223,00g.
Ontbijt: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quest Coconut Cashew Bar, Quest Cinnamon Roll Protein Bar. Lunch: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Quest Coconut Cashew Bar. Snacks/Andere: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|