Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2011
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 35,07g | Eiwit: 192,91g | Kolhy: 117,45g.
Ontbijt: pure protein whey powder, banana, pear. Lunch: braeburn apple, almond, banana, chicken breast. Diner: cashews, red pepper, onion, chicken breast, shrimp, pure protein whey powder. Snacks/Andere: kirkland soy milk, pure protein whey protein powder. meer...
|
|
3632 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|