Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 127,17g | Eiwit: 164,89g | Kolhy: 227,23g.
Ontbijt: Плов с Курицей, Яйцо, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Billa Антрекот из Говядины, Гороховое Пюре, Салат Зимний. Diner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Бутерброд с Колбасой, Холодец. Snacks/Andere: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
2897 kcal
|
Activiteit:
Tafeltennis (Pingpong) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|