Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 94,52g | Eiwit: 133,88g | Kolhy: 23,85g.
Ontbijt: Lidl 100G Oliwki Zielone, Lidl Haselnusskerne Ganz. Lunch: King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Diner: Beef Master Rostbef, Kapust Kiszona lub Kwaszona, KFD Premium Glutamine, KFD BCAA Premium. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Dziwne. Spodziewalem sie wiekszego spadku.
09 okt 15 door lid: Yodous
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|