Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 111,45g.
Ontbijt: Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Succo di Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Mulino Bianco PanBauletto ai Cereali e Soia, Citterio Prosciutto Alta Qualità. Diner: Mele Granny Smith, Bonduelle Spinaci Millefoglie Surgelati, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Monini Olio Extra Vergine di Oliva . Snacks/Andere: Susine, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfo84's Gewicht Geschiedenis
|