Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
201 kcal
|
Vet: 5,10g | Eiwit: 5,19g | Kolhy: 75,44g.
Ontbijt: Power Play Light. Lunch: Coffee, Pick N Pay Vegetable Curry Roti. Diner: Robust Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Coffee, Blueberries, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Upper Body Ergometer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|