Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 193,46g.
Ontbijt: Chá de Hibisco, Herbalife Chá Verde, Banana Prata. Lunch: Bolo de Carne Moída, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Diner: Mingau de Aveia. Snacks/Andere: Queijo Coalho, Pão Torrado, Crackers, Vitarella Biscoito Maria, Nestle Lactobacilios, Maçãs (sem Casca), Ovo (Inteiro). meer...
|
|
3184 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#Karina#'s Gewicht Geschiedenis
|