Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 30,94g | Eiwit: 76,18g | Kolhy: 119,29g.
Ontbijt: Raspberries, Blueberries, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Dry or Hard Salami, World Classics Raspberry Chipotle BBQ Sauce, Cream Cheese, Snack Cracker, White Bread, Bryan Roast Beef Slices, Raley's thin sliced smoked ham, Coconut Water, Cheese Flavor Popcorn, Guacamole, Duck Meat, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Lean Cuisine Pesto Chicken Flatbread Melts, Aidells Teriyaki & Pineapple Meatballs. Diner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Snacks/Andere: Wonka Spree Candy Chewy, Pop Corners Cheesy Jalapeno, Bananas. meer...
|
|
4152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Eliptical - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Stilstaan - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|