|
75
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 27,93g | Eiwit: 89,72g | Kolhy: 46,99g.
Ontbijt: Green Tea. Diner: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Green Tea, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Mashed Potato, Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh). meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zyans's Gewicht Geschiedenis
|