|
10.10.2015
F: 13,2%
W: 68,0%
M: 89,4%
Kcal:1584
Schon wieder gleich geblieben! 😃 👍
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 92,69g | Kolhy: 317,58g.
Ontbijt: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Graved Lachs. Lunch: Green Grocer's Gemüsemix. Diner: Kartoffelbrei, Lachsfilet. Snacks/Andere: Weiße Torte (ohne Glasur), Obstsalat. meer...
|
|
1490 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren en 23 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|