Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2015
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 131,32g | Kolhy: 174,39g.
Ontbijt: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Auchan Tzatziki, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Pain Complet. Lunch: Carrefour Petits Pois Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tipiak Céréales Gourmandes. Diner: Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Tipiak Céréales Gourmandes. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%). meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Psykocouette's Gewicht Geschiedenis
|