Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2015
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 26,53g | Eiwit: 26,22g | Kolhy: 156,45g.
Ontbijt: Melão, Banana. Lunch: Banana, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Limão, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Batavo Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Melão. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debora3's Gewicht Geschiedenis
|