Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2015
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 24,40g | Eiwit: 32,03g | Kolhy: 159,94g.
Ontbijt: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lunch: Shirakiku Sanukiya Fresh Spicy Ramen. Snacks/Andere: Bean Cake, Vegetable Tempura, Takoyaki, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Bananas. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Eliptical - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|