Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2830 kcal
|
Vet: 81,62g | Eiwit: 167,41g | Kolhy: 368,91g.
Ontbijt: Blueberries, Duck Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Swede, Carrots, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Organic Beetroot, Cherry Tomatoes, Parsnips, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage, Sweet Potato , Kezie Ostrich Fillet. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|