Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 46,61g | Kolhy: 181,49g.
Ontbijt: Woolworths Nutty Almond Snack Bar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Lunch: Safari Apple Cider Vinegar, Woolworths Balsamic Vinegar, Olives (Jumbo-Super Colossal), Cucumber (with Peel). Diner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Spaghetti, Steers Chips (Medium). Snacks/Andere: Naartjie, Red Delicious Apples, Green Tea, Water. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya49's Gewicht Geschiedenis
|