Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 36,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 23,40g | Eiwit: 45,01g | Kolhy: 110,04g.
Ontbijt: Raspberries, Blueberries, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Jehling Ramen Noodle Soup Cup Beef Flavor with Vegetables. Diner: Custard or Cream Filled Puff Pastry. Snacks/Andere: Bananas, Airheads Watermelon, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. meer...
|
|
4080 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Eliptical - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Stilstaan - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|