Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 117,83g | Kolhy: 216,71g.
Ontbijt: sargento sargento, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Dannon Light & Fit Greek Blends - Cherry Chocolate. Lunch: Pear, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Borden Fat Free Singles Sharp, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Monster Beverage Absolutely Zero, Spring Valley Enteric Coated Fish Oil 1200 mg, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Butterball butterball snack sticks, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Fisher Smoked Bacon Almonds. Diner: Onions, Carrots, Nonpareil Idaho Potatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Blue Bonnet Light Margarine Sticks. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 7 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 40 minuten, Autorijden - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CSPutt's Gewicht Geschiedenis
|