|
yes heading the right way.
|
127,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 73,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 84,15g | Eiwit: 97,26g | Kolhy: 104,94g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg, Coffee. Lunch: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Bologna Sandwich with Spread. Diner: Tuna in Water (Canned), Lettuce, America's Choice Lite Ranch Dressing. Snacks/Andere: McDonald's Sausage McMuffin. meer...
|
|
3691 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 54 minuten, Stilstaan - 7 minuten, Douchen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|