Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 134,04g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 206,88g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка. Lunch: Светофор Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Перекресток Зеленый Капуста Тушеная, Салат Зимний. Diner: Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Сыр Российский, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Сало, Ашан Булка Французская, Кофе с Молоком и Сахаром, Snickers Шоколадный Батончик. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|