Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 106,01g | Kolhy: 243,47g.
Ontbijt: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыр Российский, Глобус Хлопья 7 Злаков, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Карат Плавленный Сыр Дружба, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка на Пару. Diner: 36 Копеек Молоко 3,2%. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сушеный Инжир, Яблоко. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|