Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 63,29g | Kolhy: 141,88g.
Ontbijt: Almonds, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Athenos Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Onions, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Diner: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Onions, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Goya Black Bean Soup. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 12 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|