Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 84,51g | Eiwit: 131,06g | Kolhy: 102,83g.
Ontbijt: Columbus Salame Sliced Pastrami, Arnold Multigrain Kaiser Rolls, American Cheese, Egg. Lunch: Kirkwood Parmesan Chicken Cutlet. Diner: Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Merguez Lamb Sausages with French Lentils, Mint & Feta. Snacks/Andere: Starbucks Espresso Shot, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, 1% Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Starbucks Espresso Shot, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|