Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 24,05g | Eiwit: 46,50g | Kolhy: 97,98g.
Ontbijt: Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Blueberries, Raspberries. Lunch: Jehling Ramen Noodle Soup Cup Beef Flavor with Vegetables. Diner: Archer Farms Hummus Trio, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers. Snacks/Andere: Apples, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|