Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 57,17g | Eiwit: 66,99g | Kolhy: 164,67g.
Ontbijt: Thomas' Original English Muffins, Egg, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Diner: Hershey's Chocolate Syrup, Milk (Nonfat), Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Sweet Potato, Carrots. Snacks/Andere: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|