|
14.10.15
F: 13,4%
W: 67,8%
M: 89,3%
Kcal:1588
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 79,88g | Eiwit: 71,97g | Kolhy: 309,69g.
Ontbijt: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Räucherlachs. Lunch: Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, Green Grocer's Kaisergemüse. Snacks/Andere: Bienenstich, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Feigen, Banane, Birnen, Apfel. meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|