Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2015
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 41,53g | Eiwit: 131,56g | Kolhy: 104,06g.
Ontbijt: Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Фаршированные перцы. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Эвалар Батончик Турбослим, Льняное Масло, Молодая Морковь, Яблоко. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paechka's Gewicht Geschiedenis
|