Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2015
|
42,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 27,88g | Eiwit: 49,12g | Kolhy: 171,17g.
Ontbijt: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Semi di Chia, Mercanti Crusca di Frumento, Bacche di Goji, Mela, Ananas. Lunch: Insalata Mista Verde, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Diner: Mercanti Crusca di Frumento, Fico d'India, Asparagi Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Peperoni Rossi Dolci, Carrefour Bio Burger di Tofu con Miglio e Soia, Valsoia La Crème Gusto Vaniglia. Snacks/Andere: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Tequila, Mandarino, Ananas, Mela. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Ballet - 2 uren, Koken - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 3 uren, Rusten - 11 uren, Zitten - 4 uren, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|