Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2015
|
57,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 80,68g | Eiwit: 78,60g | Kolhy: 162,55g.
Ontbijt: Almonds, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Pecan Nuts, Egg, Gorgonzola Cheese, Beets, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions. Diner: Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Goya Black Bean Soup, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Onions, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|