Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3055 kcal
|
Vet: 85,38g | Eiwit: 181,49g | Kolhy: 380,46g.
Ontbijt: Miód Wielokwiatowy, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Diner: LIDL Żelki Number One Trolli, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Andere: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Lidl Roggenvollkornbrot. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|