Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2015
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 23,35g | Eiwit: 60,39g | Kolhy: 69,02g.
Ontbijt: Raspberries, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce, T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Baby Spinach, Tomatoes, Bell Peppers. Diner: Minced Garlic, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chicken Breast. Snacks/Andere: Archer Farms Hummus Trio, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. meer...
|
|
3899 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Eliptical - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|