|
Вчера перед сном съел бананов!
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3235 kcal
|
Vet: 93,63g | Eiwit: 82,20g | Kolhy: 577,51g.
Ontbijt: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Бананы, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Пророщенная полба с помидорами. Diner: Бананы, Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Силовые спина - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 50 minuten, Веретено - 5 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|