Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 108,24g | Kolhy: 260,24g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Lunch: Pear, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Borden Fat Free Singles Sharp, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Fisher Smoked Bacon Almonds, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Butterball butterball snack sticks, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Spring Valley Enteric Coated Fish Oil 1200 mg, Monster Beverage Absolutely Zero. Diner: Birds Eye Steamfresh Protein Blends Southwest Style, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Green Giant Vegetables Broccoli Cauliflower Carrots & Cheese Low Fat Sauce, Van De Kamp's Garlic Herb Cod. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 17 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CSPutt's Gewicht Geschiedenis
|