Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 27,87g | Eiwit: 60,49g | Kolhy: 90,78g.
Ontbijt: Margarine (Regular), Lipton Black Tea Bags, Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Tea (Brewed). Diner: Coffee, Jelly Beans, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Turnips, Cooked Green Cabbage, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Black Diamond Extra Old Cheddar Cheese, Plums. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 6 uren, Zitten - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Winkelen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jd 's Gewicht Geschiedenis
|