Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 95,73g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 147,48g.
Ontbijt: Mixed Nuts, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Peloponnese Kalamata Olives, Onions, Tomatoes, Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Diner: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Tea (Brewed), Willy's Original Hot Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese. meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|