Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2015
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 139,56g.
Ontbijt: Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Raspberries. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Simply Balanced Alaskan Keta Salmon Fillets. Diner: Corner Bakery Cafe Spinach Sweet Crisp Salad (Cafe Size). Snacks/Andere: AMC Movie Theater Popcorn (Small), pop corners popped corn chips, Apples. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|