Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2015
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2660 kcal
|
Vet: 91,96g | Eiwit: 101,80g | Kolhy: 354,50g.
Ontbijt: Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Nutella Nutella, Weißbrot. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Honig, Multinorm Heiße Zitrone. Diner: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Weißbrot, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Snacks/Andere: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Plunderteiggebäck mit Früchten. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|